ピラティスやるかも！OL日和

早く梅雨あけしないかなーー


と思う今日この頃。

梅雨空で気分の冴えないときは
鼻歌うたって歩けば楽しくなりますよ。たぶん。




※この人サザエさんじゃないです。

おとといの夜に池袋の地下で買った
大きめプチトマトの中に奇形が。
ヘタはいっしょなのに実が二つ。へんなの。

でも味はとっても甘い！
トマトは私大好きなのでよく買うのですが、
実は旦那っちは苦手。なので、形がわからない
ミネストローネスープにしました。


これを買った日・・
久しぶりに旦那っちと外食デートをしました。


と、いうのも、
「ご飯作る気力がない・・」と言ったら
旦那っちの仕事が早く切り上げられそうとの
ことだったので急きょ食事に行くことに。
トマトまで買っていたのにね。ま、いいか。

わーいわーーい☆★


そして行ったのは・・

自然食バイキング　はーべすと（池袋）


我が家でリピ率ダントツ１位です。



美味しいお惣菜やら、ご飯、デザート、ソフトドリンク付き
食べ放題飲み放題で２０９７円（時間制限９０分）

ご飯だって、六穀米・白いご飯・季節のご飯・おかゆなど
こだわりのものばかり。


あと、一番のおすすめはうどん！
とろろかけて、ネギとごまと生姜とてんぷらのっけけて
ダシをかけたら・・・・・言うことなし。。
つるつると食べられるから今の季節にぴったりです＾＾


ここに来るとついつい食べ過ぎてしまう。
でも、体にいいもの使っているし、いいか＾＾
（・・と二人で言い訳）

うふふ・・



ガム。



個別包装のじゃ物足りなくなっちゃって、
ケース入りの買っちゃった♪


どれくらいで食べきるかなーーー

最近よく噛んでいるガム。


「１回に２粒を５分噛み、１日７回を目安にお召し上がりください」
・・と書かれている。


先々月に歯が痛くて歯医者さんに行ったら、
思いもよらず虫歯があちらこちらにあって
歯医者さん通いが続いております。


会社に、６/４〜６/１０は「歯の衛生週間」という
ポスターが貼ってあります。
今の私の関心ぴったりの内容にビックリ！

現在、８０歳の方１人平均本数は１０本。
自分の歯２０本以上ある方は約２０％と書かれている。


。。。。



歯が健康じゃないと
せっかくの美味しいものも美味しく味わえないもんな〜


何事も予防が大事。
歯医者さんにもこまめに通おうと反省した出来事でした。



※ガムの噛みすぎには注意！今日ちょっと噛みすぎて気持ち悪く
なりました（笑）７回以上噛んでしまったかも。
何事も適度が必要ですな・・・

この間、人生２度目のスープカレーをいただきました。


スープカレーダイニング「en」（大森駅近く）


スープのベースが白・赤・黒の三種類から選べるのですが、
一番人気の「黒（たまねぎをじっくりいためたもの）」にしました。



ん・・ん、ちょっとわかりづらいかもしれませんが、
野菜がゴロッゴロッと入っています。
（ジャガイモ、ニンジン、ナスなどなど）


野菜それぞれ大きいのにほっくりしていて
とても美味しいのです。（うっとり）



いろいろな具をえらべるのですが、
私は「ラビオリ＆チーズ」を選び。


ラビオリは、スープと一緒に煮込まれてくるのかと
思いきや、なんと揚げてあるではないですか。

そのままパリパリで楽しんでも良し、
スープにしばらく浸してやわらかくしても良し、
程よくとけたチーズと絡み合って何ともいえず幸せ・・


旦那っちと一緒に行ったのですが、
二人で黙々とひたすら食べていました（笑）



カレーの奥にある、「ミニサラダ＆杏仁豆腐」は、
ランチタイムでもないのに、＋￥100で追加できますっ！

こんなにプチプライスなのに、口当たりのよい杏仁でした



ラッシーももちろんあって
プレーンだけじゃなく、ストロベリーやブルーベリー味も
あっておすすめです＾＾

「お〜い♪お〜い♪北海道♪」


って歌、
何かのＣＭでやっていたような気がするなあ〜
なんだっけ？・・忘れた・・


ということで、ＧＷは北海道に行きました♪




２〜４日の３日間。
かなり満喫しました！


そもそも何故、この高いシーズンにいったのかと
いうと、従弟の結婚式があったから♪
身内の結婚式はいいな〜
あんなニヤけた顔みたことないなっと思いつつ
幸せそうで何よりでした。


せっかく来たんだからと、まず、
旭山動物園に行きました。

●移動時間　札幌→旭川（高速使って車で約３時間）


「空飛ぶペンギン」ゾーンやら
ライオン、おおかみ、ヒョウ、シカ、キリンなどなど
久ぶりに動物を見ました。

そして・・


カピバラさん。


実物を見ると・・・
でかっ


う〜ん、わたし、ぬいぐるみでいいや。


旭山動物園を昼過ぎに出て、
富良野線で「美瑛」というところにいきました。

●移動時間　旭川→美瑛（電車で約３０分）




とにかく風景がきれい！
パッチワークの世界だわあ・・
時間があまりなかったので、レンタルサイクルで
ぴゅ〜っと岡の上まで。

天気にも恵まれて、
澄み切った青空に、青い大地と茶色の大地のコントラストが
またキレイなんです・・（うっとり）


今度はラベンダーの時期に、美瑛と富良野にゆっくり
行きたいなあ〜。
それくらいキレイなところでした。


そこから、また移動です。
次の日は知り合いに会うため、帯広方面の宿を
取ったのですが・・


●移動時間　美瑛→帯広　（高速バスで３時間強）


知人家族と合流し、最初に行ったのが
ナイタイ高原。


本当に広いです。
いったいこの高原はどこまで続くの？という感じ。
まだ、青い草が生えていないので放牧されてなかったのですが、
とにかく広い。
知人家族のアイドル２歳の男の子と遊んだら、
疲れてしまい、休憩はここで。


思いっきり遊んだあとは、グルメツアー。


柳月

激混みで、おみやげ買うのが精いっぱい。。


六花亭

ケーキが安っっ！！１８０円とか２００円代なんて安すぎる・・

そして、



な・・・なんてまろやかなソフトクリームなのーーーー




パイのさくさく加減・・言葉じゃ表現できないーーーー


大満足♪♪
北海道って、スイーツが本当に美味しいところなんですね・・。


他にも幸福駅に行ったり、
４００メートルのベンチがある公園に行ったり・・


とっても楽しかったです（＾▽＾）
久しぶりに「旅」したって感じですね。



（そして東京に戻ってきたらグッタリしていたのは
言うまでもない・・・）

最近のブーム。




エキナセア・ウォーター



最近、どうも体調不良が続いていて
正直、家事もままならない程になっています。


何かと体の変化が起こる年頃のようですね。
無理はしないようにしているのですがねー



そしたら旦那っちが
ネットで探して買ってくれました。

「エキナセアとはハーブの一種で、人間の免疫機能を高め、ウィルスなどから体を守ってくれると言われるものである」（All Aboutより）


ふう〜む。
初めて聞くハーブの名前で最初はまずいのでは？と
疑心暗鬼でしたが、はちみつが入っているせいか
飲みやすくて美味しい！！

見つけたらゼヒ飲んでみて＾＾

先週の週末、強行スケジュールで広島帰省をしました。

仕事終わってから羽田へ直行、
飛行機でプイ〜ンと一路、広島空港へ。。

最近は飛行機乗るのもバーコードかざすだけで
できるんだから、便利な世の中になっているんだなあと
しみじみ。

久しく飛行機利用してなかったものだから、
その進化に驚いています。





それはさておき・・


広島の実家についたらこんなものが！



旦那の実家、みかん農家なのです＾＾♪

お義母さんのかわいらしい気づかいが
嬉しいです。


そんな瀬戸内のある島で。
話題のアイスが食べられるとのことで、
早速みんなでいってみることに！

瀬戸田・手造りデザート　ドルチェ




どれにしよっかな。
デコポンとレモンと塩と・・

迷いに迷って・・・・・・・



塩＆レモン！！
先に写真撮ろうと思っていたのに
がまんできずに少し食べてからパチリ。

だから写真は食べかけアイス。



家に戻ったら居心地よくて、
まったりのんびり、食べたりおしゃべりしたり。。
ものすごく遅い時間まで起きてたのです（笑）



天気に恵まれた週末広島小旅行。
次の日も暑いくらいに晴れて、みんなで耕三寺へお花見です。


４/８は花祭り。

今から約２６００年前にインドでお生まれになった
お釈迦様が、８０年の生涯説かれた教えが仏教。

そのお釈迦様がお生まれになった日が４/８なんですね。



ということで桜茶がふるまわれていました。



桜の花びらを塩漬けにし、お湯をそそいでいただくもの。
ほんのり塩味。汗をかいた後にいただいたので、
とても美味しかった〜＾＾


桜の花道。

風に吹かれた桜がヒラヒラと舞ってゆく風景は
絶景でした。




帰るころにはほとんど散ってしまいましたね。

本当に最後の最後に
素敵なお花見ができました＾＾



おまけ。



桜のアイス・・♪

昨日、お花見行ってきました。


駒込駅より徒歩数分のところにある
「六義園」
http://www.tokyo-park.or.jp/park/format/index031.html


午後の昼下がりにのんびり行ったら、
ものすごい混み具合！びっくり。
行列ができていました。。


でも一度入れば、身動きできないほどの混雑ではなく
ちょっと安心。
しだれ桜がちょうど満開でした。



桜以外の風景（池やら松やら）も、あまりにもきれいに
手入れされていたため、思わず

「寝ぐせのない頭のようだ」
「きちんと手入れされた眉毛のようだ」

と意味の分からない感想を友人と言い合いながら
のんびり散策です。


友人が前回来たときに鯉を見たということで、
池の近くで鯉を探していたら・・
カルガモらしき生物が。


しかし、よくよくみるとシロクロ。


「？」




後で看板をみて確認したら、
このなぞの生物は、キンクロハジロというそうです。

「白黒なのに、キンクロと言われるのはなぜか」という疑問を
残したものの、今年のお花見はとても楽しく過ごせました〜＾＾

たまにはピラティスの話題でも。


最近、以前とは違うスタジオに通っています。
前のところは、ヨガやバレエもやっていて
ピラティスのクラスが少なく・・
都合が合わないと一週間いけないことになっちゃう。


それが２週間・・３週間とつづいてしまったことが
あり、

「う〜ん、やっている意味なくね？」状態。


私は、毎日コツコツとできる努力家でなく、
どちらかというと、縛りがないと続けられないタイプ。

せめて週１は続けないといかんやろ〜ということで
毎日ピラティスのクラスがあるスタジオに通い始め
ました。ここなら何曜日に行っても大丈夫！イェイ♪


ピラティスを続けて・・
目指せ！中からキレイな３０代！！



↑今思いつたキャッチフレーズ