最近やっとスタジオに慣れてきました。
（まだ先生の目の前だと緊張します）
そう、ピラティスは自分の体と向き合うレッスンなんだ！！
余計な緊張は体をこわばらせてしまうからいけないの
ですよね～。
この間は、人数が少なくて、いつもに増して先生の目が
ギラギラ（キラキラ？）と各人に注がれていました。
さて、こんな動きがあるのですが↓
頑張ったのですけどね、どうしても肩や首に力が入って
しまって・・・
先生って天真爛漫な感じなんです。
「これが悪い例ね～♪」と元気に教えて下さいます。
アウターマッスルに頼りすぎだと言われました。
まだまだ余計なところに力をいれてしまう癖がなおりませんね。
この話をキャンギャル姉さんに言ったら、
「２週間とか空いてしまっても続けてやるのが
大事なんだって」
と教えて下さいました。
スポーツ系の習い事は初めてだったので続くか不安でしたが
頑張ってやりま～す＾＾（今更、決意表明？）
